老年白癜风应该怎么去护理?很多老年白癜风患者对自己的病情不是很重视，认为老了不在乎形象了，其实这种想法是不对的，白癜风不但会使患者的皮肤变白形象受损，更会诱发其他的疾病，给患者带来更大的痛苦，而且还会对患者的心理健康产生不利影响，所以患者应该及时的去治疗白癜风，而且也要做好护理工作，很多的患者不知道白癜风应该怎么做护理，下面就给大家介绍一下。

　　(1)、精神因素对治疗白癜风也是很重要的，白癜风病人要学会放松。压力会使人体分泌类固醇激素和肾上腺素，这些荷尔蒙会使免疫系统的反应变慢。白癜风患者的自我保健还包括压力造成的焦虑感，它也会降低人体抵抗力。得了白癜风怎么护理?经常练习一些放松的技巧，如有氧运动、全身肌肉渐次放松等，可以抑制压力荷尔蒙的释放，增强免疫功能。

　　(2)、日常生活中要学会合理饮食：专家指出，白癜风患者平时在饮食方面，一定要注意营养补充到位，注意荤素搭配适当，平时可多吃一些蛋、肝、蔬菜等，对于一些辛辣刺激性的食物应该避免，如大蒜、过辣虾等食物一定要禁吃。并且对于含维生素C的食物患者也一定要禁吃，患者对此需多多注意。

　　(3)、白癜风患者应该多运动，患者朋友应该坚持锻炼，提高身体的素质，这样可以使白癜风患者的抵抗力提高，有助于病情的康复，体育锻炼要求结合白癜风所在部位进行锻炼也是白癜风保健的重要内容，如白癜风在上半身，可结合篮球，排球，仰卧起坐，乒乓球。白癜风在下肢可结合跑步、跳绳等。体育锻炼应逐步加大运动量和运动时间。长期运动可以促进人体荷尔蒙的分泌提高免疫力。但要注意运动的强度，过量的运动会是免疫力的暂时低下。

　　老年白癜风应该怎么去护理?以上就是白癜风医院的专家给大家做的讲解，如果还想了解更多关于白癜风的知识，可以咨询白癜风医院。