白癜风的影响因素很多，而精神因素对白癜风的影响很大。如果人长期处于紧张的状态下，体内的神经介质就会增加，酪氨酸的消耗会加剧，进而影响到黑色素的合成。那么，白癜风患者如何转移不良情绪？下面听听北京皮肤病医院医生的介绍：

1、找朋友聊天，外出散步。当白癜风发生后，患者不要闷在家中，可以找朋友聊天，外出散步。医生介绍，如果白癜风患者整日自己待在一个房间内，那就很容易钻牛角尖，因此白癜风患者在进行治疗的时候，一定要多和朋友聊聊天，多外出散散步，这样可舒缓心中的压力，从而减轻病情。

2、培养兴趣爱好。当白癜风发生后，患者要学会转移自己的不良情绪。一般情绪的转移有助于缓解抑郁的状态，白癜风患者可以根据自己的兴趣爱好，如画画、学习等，转移不良情绪，缓解心理压力。

3、找心理医生咨询。如果患者自己走不出心理阴影，还找心理医生进行治疗，心理医生会对人的心理进行分析，帮助患者摆脱抑郁情绪，这样也就有利于白癜风的治疗。

白癜风患者如何转移不良情绪？以上便是白癜风医生的介绍。北京皮肤病医院温馨提示：如果白癜风患者存在不良的情绪，对病情的恢复非常不利，很可能导致白癜风久治不愈，因此人们要注意调节。