近年来，随着时代的变迁，生活节奏的加快，现在人们的工作生活压力越来越大，导致失眠的人越来越多。我们都知道睡眠质量的好坏会直接影响到第二天的精神状态，当长期的失眠或是睡眠状况不佳时，会导致情绪低落、抑郁、焦虑、内分泌紊乱等亚健康表现，对于白癜风患者而言，失眠将可能诱发白癜风的扩散。那么睡眠不好对白癜风患者有什么影响?

1、影响身体的新陈代谢

睡眠不足会引起皮肤毛细血管循环受阻，血液出现瘀滞，使得表皮细胞得不到充足的营养，新陈代谢减慢，加速皮肤的老化。微循环的基本功能是向组织细胞运送氧气和养料，带走代谢产物，如果微循环不好，将使得皮肤基底层黑色素细胞得不到正常的滋养，影响其增殖、分裂以及分泌黑色素的进行，长期的微循环障碍将会严重阻碍黑色素细胞的正常功能，使得黑色素细胞出现凋亡，从而诱发白癜风的发生。

2、导致免疫力下降

皮肤细胞是具有“记忆”功能的，尤其是在夜间睡眠时，睡眠可以帮助修护、复原白天受损的细胞，帮助皮肤重建保护屏障，恢复组织细胞及机体的功能平衡。诱发白癜风的因素有很多，病因也是非常复杂，一般认为与自身免疫异常有关。经常的熬夜或是失眠，会导致人体气血两亏，血液运行不畅，内分泌紊乱，免疫力快速下降，进而引起细胞修复功能障碍，成为诱发白癜风发生或扩散的原因。

3、导致情绪波动大

长期睡眠不足的人，情绪波动比较大，容易引起暴躁易怒、抑郁、焦虑等负面情绪，而精神紧张时人体免疫功能将发生失常。精神因素之所以能诱发白癜风，主要是中枢神经系统存在着抑制黑色素形成的物质退黑素，当退黑素过多时则可抑制黑色素的合成。所以，当精神紧张或压抑时，随着退黑素分泌的增加，直接影响到黑色素的正常合成，从而导致白癜风的发生或扩散。

人体内的细胞无时无刻不在凋亡和再生，而夜间睡眠时间段是人体细胞实现自我修复的主要时期，这也是有科学根据的。对于白癜风患者来讲，增加睡眠时间确实有利于皮肤内角质形成细胞及黑色素细胞的修复和再生，所以改善睡眠是治疗白癜风的良药。