我们都知道适当的吃维生素C可以提升身体的抵抗力，在感冒的时候医生会建议患者多吃些富含维生素C的食物。但是对于白癜风患者来说，医生的建议则是少吃维生素C。那么白癜风患者为什么要少吃维生素C呢?

虽然维生素就是维持生命的元素。维生素有很多的类型，维C是我们最常见提到的一种元素，适当的食用维生素C对身体健康极为有利，可以提升身体的抵抗力，但是对于白癜风患者来说，过量的摄入维生素C反而会抑制黑色素的产生，会加重白癜风的症状。

对于白癜风患者来说，一定要合理的饮食，注意补充微量元素，但是要控制维生素C的摄入，为什么要控制维生素C呢?专家介绍，维生素C是人体不可缺少的元素之一，但是过量的摄入维生素C

的话反而会会加重白癜风的症状，或者可能会导致白癜风的发生。

其主要的原因是由于维生素C会参与到酪氨酸的代谢，抑制多巴的产生，进而会抑制黑色素的形成，这样则会导致白癜风症状的发生或者加重。白癜风患者为了更好的护理肌肤，一定要控制维生素C的摄入，大量的摄入维生素C对病情控制极为不利。

既然维生素C对白癜风患者会带来危害，那么我们就要减少维生素C的摄入，那么哪些食物富含维生素C呢?

生活中的很多的水果蔬菜都富含维生素C，其中含维C较多的水果有橘子，猕猴桃，草莓，柚子等，含维C较多的蔬菜有西红柿，青椒，萝卜等。我们有时候会食用一些果汁或者富含维C的保健品，如果维康，白癜风患者要禁止食用。

在日常生活中，除了控制维生素C的摄入意外，白癜风患者在生活中要禁止食用辛辣食物，海产品，发性食物等都不宜食用。平时要适当的多吃些含微量元素的食物，可以多用一些铜器进食，可以增加铜离子的摄入，这些对病情都有好处。