白癜风是我们生活中常见的一种皮肤疾病，它的出现给患者的身心造成极大的伤害，因此要积极的治疗。当然在治疗的过程中，科学的护理也能帮助我们有效的摆脱白癜风的困扰。那么白癜风患者日常该如何护理呢?

　　科学护理战胜白癜风

　　1、饮食调理

　　忌嘴是个重要环节，白癜风患者服用维生素C是无益有害的，因此对富含维生素C的食物，应尽量不吃或少吃。过酸、过辣的食物，以及羊肉、虾、蟹等所谓热性食物或发物也可影响病情与治疗效果，不利于疾病的康复，应加以注意。患者平时宜多吃一些富含酪氨酸与矿物质的食物，如牛肉、猪肉、禽蛋、新鲜蔬菜、豆类、花生、黑芝麻、葡萄干、硬壳果类，以及贝壳类食物等。

　　2、避免暴晒

　　因为白癜风患者紫外线预防能力弱，如果长时间暴晒的话会导致皮肤损害加重，会使白癜风病情的加重或者是复发，所以白癜风患者在出门的时候一定要做好防晒措施。

　　3、稳定心态，积极对待

　　白癜风治疗时首要应做到的就是稳定心态，正确对待白癜风的治疗。白癜风患者要以良好稳定的心态正确面对疾病，自觉调整身心状态和克服不良情绪，消除精神紧张。

　　4、适量运动

　　白癜风患者抵抗能力弱，运动可以提高自身免疫力和提高抵抗能力，但是白癜风患者一定要根据自己的自身情况适量运动，如果剧烈运动的话不但不能预防白癜风的复发，反而起到反作用。

　　白癜风的出现给患者的身心都造成了极大的伤害，因此在积极治疗的同时也要做好护理。