夏季白癜风患者应如何保健呢?夏季阳光比较强烈，阳光暴晒后，黑色素细胞功能亢进，使酪氨酸酶及多巴氧化中间物质遭到破坏，由于白癜风是由黑色素脱失引发的皮肤顽固疾病，所以，夏季白癜风患者也要做好相应的保健工作。

夏季白癜风患者应如何保健呢?

1、夏季失水多，应多喝水

喝多点水，而且是温水比较好，每天要喝七八杯白开水。身体要随时保持水分和补充水分，水在人体内起着至关重要的作明，维持着人体正常的生理功能。水是人体不可缺少的重要组成部分，器官、肌肉、血液、头发、骨骼、牙齿都含有水分，夏季失水会比较多，若不及时补水就会严重影响健康，易使皮肤干燥，皱纹增多，加速人体衰老。

2、应时起居

夏季则宜晚睡早起，中午尽可能午睡。切记不能在楼道、屋檐下或通风口的阴凉处久坐、久卧、久睡。更不宜久用电风扇，因夏令暑热外，汗液大泄，毛孔大开，易受风寒侵袭，吹的时间过久可能会引起头痛、腰肌劳损、面部麻痹或肌肉酸痛等。

3、适时日晒

对于日晒，夏季阳光直射地面，以上午、傍晚为宜，若选择中午时分则可隔着玻璃窗照射，照射的时间可以短一些，次数多一些，这样就可以减少强烈的阳光照射对皮肤的损伤，有利于发挥长波紫外线的治疗作用。

4、补充睡眠

对于睡眠，炎热的天气会使人睡眠减少，睡眠质量会降低，而且多梦。对于有身心疾病的人来说，更要保持平静、和缓、乐观的心态。同时，患者尽可能保持午休的习惯。

以上就是关于夏季白癜风患者应如何保健这个问题的讲解。希望能引起大家的重视。患了白癜风一要及时治疗，才能有效的减小白癜风的危害。早发现并且进行科学系统的治疗才能更快更好的治好白癜风。