白癜风患者们该如何饮食呢?白癜风的发病危害是十分严重的，患者们要重视科学的治疗，合理饮食有助于白癜风患者病情的控制以及白癜风的治疗，合理饮食是辅助治疗白癜风的常见方法之一。医生建议患者要合理饮食，以便于更好的治疗白癜风。

白癜风患者们该如何饮食呢?

1、 少吃刺激性食物，干果、豆类和动物肝脏有助白癜风的治疗

白癜风患者尽量避免食用辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、鱼虾等海产品，富含维生素C的水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿、山楂、杨梅等也要少吃。可以多吃花生、黑芝麻、黑豆、核桃、豆制品及动物肝脏等。

2、 多吃含铜、锌、铁等含有络氨酸及矿物质的食物

白癜风病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成代谢，从而产生病变。因此，患者应多吃含铜，锌，铁等金属元素较多的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快。

3、 蛋、奶和部分肉类可以帮助黑色素生成，多吃新鲜蔬菜

蛋(鸡蛋，鸭蛋，鹌鹑蛋)，奶(牛奶，酸奶)，菜(新鲜蔬菜，以及萝卜，茄子，冬笋，木耳，海带等)，豆类(黄豆，豌豆，绿豆，豆制品)，花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，螺，蛤等贝壳类食物均不同程度的含有络氨酸及矿物质，这些食物除了能帮助黑色素生成，也能增强自身抵抗力，降低了已治好白癜风的复发几率。

白癜风患者们该如何饮食呢?合理饮食可以辅助治疗白癜风，但是并不能治好白癜风，彻底根治白癜风还是需要患者及时去正规的专科医院接受科学的治疗，科学治疗是彻底治好白癜风的保障。